髪の毛のお話の最近のブログ記事

抜け毛が気になる季節。

一日平均100本くらい抜けるのは普通です。

髪の毛の１０から１５％くらいが髪の毛をつくる工場の活動がとまり抜ける状態（休止期）にあって、

この状態のときにはブラッシングやシャンプーなどで簡単に髪の毛が抜ける状態にあります。

さて、髪の毛の一生の長さとはどれくらいか？

●髪の毛の一生=毛周期（ヘアサイクル）

髪の毛1本1本には寿命があります。

伸びては抜け、また新しく 生えることを繰り返しています （毛周期・ヘアサイクル）。

毛包は、成長期、退行期、 休止期のいずれかの状態に あり、

このうち成長期が 一番長く通常2から6年間続きます。

●毛周期（ヘアサイクル）

成長期

成長期は毛母細胞が分裂を繰り返し、毛髪が成長する期間(2から6年)。

髪全体の約80から90％を占めている。

退行期

退行期には毛球が縮小し、毛髪を成長させていた毛母細胞の分裂が減少する。

また、毛乳頭と毛母が分離し、毛根が頭皮の浅いところへ移動する。

この期間は約2から3週間で、髪全体の約1％がこの状態です。

休止期

休止期には毛母細胞の活動が完全に止まる。 

そして、次の髪の毛の生成が始まると同時に、脱毛が始まる。 

この期間は約3から4ヶ月で、髪全体の約10から15％がこの状態です。

休止期には、ブラッシングやシャンプーなどで簡単に髪の毛が抜ける状態にあります。

(asacoaiba)

 髪の毛の色は、コルテックス（毛皮質）内に存在するメラニン色素の種類や量によって決まります。

メラニン色素には、ユーメラニン（黒褐色系）とフェオメラニン（赤黄色系）の２つがあり、

ユーメラニンが少ないとブロンド。茶髪は中間。多ければ黒髪ということになります。

脱色をするとメラニン色素が分解され量が減るので、茶色⇒金色へとなります。

　
毛母細胞（分裂を繰り返してどんどん押し上げられ髪の毛が伸びる）には、

メラノサイト（メラニン色素の工場）という、メラニン色素を作る色素産生細胞のがあり、

アミノ酸のシステインなどを原料にして作られます。

メラノサイトで作られたメラニン色素が上へと移動していくときに

髪の毛の中に取り込まれていったメラニン色素が髪の毛の色に影響を与えるのです。

システインを含む髪の毛にやさしいレシピ●○手羽先煮こごりそうめん○●

(asacoaiba)

紫外線対策や、おしゃれで帽子をかぶる方からよくこのような質問を受けます。

『帽子をかぶることによって頭皮が蒸れて汗をかき、脂っぽくなり、

余分な脂によって毛穴が詰まるから悪いのではないか？』

『抜け毛につながるのではないか？』『汗っかきだと、うす毛になるのか？』など。

暑い季節、頭皮も汗をかきますが、それでうす毛になったりすることはほぼありません。

ヘルメットや帽子をかぶっている方も同様です。

「ほぼ」というのは、汗が酸化すると頭皮の炎症の原因になりえるからです！

男性の方が頭皮の皮脂が多い分、汗の中に含まれる酸化酵素が頭皮を酸化させ、

炎症を起こすことがあるからです。

とはいえ、通常は１日に１度は洗髪をすると思うので問題になることはほとんどないです。

毛包（毛髪を産み出す生産工場）は、

胎生期（受精後３ヶ月以後）に表皮の一部が分化して形成されます。

この胎生期の毛包の形成後は、毛包が新しく作られることはないと考えられています。

子供には髪の毛が少なくて、大人になると髪の毛が増えるように感じられるかもしれませんが、

髪の毛が太く、長くなることで髪の毛が目立つようになるからです。 

(asacoaiba)